Calcul du pourcentage de masse graisseuse à partir du rapport poids/taille de l'individu et de sa stature. Pour utiliser cette feuille de calcul, remplacez les données en bleu par vos propres valeurs. Un tableur de type Excel est nécéssaire à la lecture de ce fichier.

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Sachez déterminer à la fois votre VO2max (et VMA), votre endurance, et vos performances prévisibles à partir de deux données de compétitions différentes. Pour utiliser cette feuille de calcul, lisez attentivement les explications qui sont contenues dans le fichier. Un tableur de type Excel est nécéssaire à la lecture de ce fichier.

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